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Vademecum de Alimentos

Filetes de merluza con aceite al limón Pescanova

Descripción:

Cocina sana al vapor, filetes de merluza en prácticas bolsitas individuales, para cocinar en sólo 2 minutos al microondas. Con aceite de oliva, al limón. También hay de la misma marca medallones de merluza, con aceite al ajo. Producto precocinado, ultracongelado. En Pescanova quieren hacer la vida más fácil y por eso, han seleccionado el mejor pescado, para ofrecerlo ahora en una nueva forma de preparación. Así nace la gama Cocina san al vapor, que permite disfrutar de todo el sabor del pescado de una forma aún más saludable, ya que la cocción al vapor permite conservar todas las vitaminas, propiedades nutritivas, sabor y textura de los alimentos. Sólo unos minutos en tu microondas... ¡Y saborea lo más sano del mar! Forma de preparación: 1. Colocar las porciones a cocinar sobre un plato apto para microondas, poniendo el cierre de la bolsa hacia arriba. 2. Selecciona la potencia y el tiempo indicado, según el número de porciones. Las bolsas se irán hinchando durante la cocción. 3. Retira el plato del microondas y déjalo reposar 1 minuto. Recorta el lateral de la bolsa con una tijera y ábrelo con cuidado, ya que el vapor puede quemar. 4. Ya puedes disfrutar de una exquisita merluza cocinada al vapor. Tiempos de preparación: 1 filete durante 2 minutos, 2 filetes durante 3 minutos, 4 filetes durante 5 minutos.

Formato/peso:

375 g.

Ingredientes:

 merluza (95%), aceite de oliva virgen extra (3%), aceite esencial de limón, semolina (harina de trigo, levadura, sal).

Información nutricional (por 100 g. de producto):

Calorías (Kcal.): 98,1

Proteínas (g): 15,1

Hidratos de carbono totales (de los cuales) (g): 0,7

	Azúcares:
	Almidones:

Grasas totales (de las cuales) (g): 3,9

	Saturadas:
	Monoinsaturadas:
	Colesterol (mg):

Fibra alimentaria (g):

Vitaminas:

	Vitamina A (mcg):
	Vitamina D (mcg):
	Vitamina E (Tocoferol) (mg):
	Vitamina B1 (Tiamina)(mg):
	Vitamina B2 (Riboflavina)(mg):
	Vitamina B3 (Niacina)(mg):
	Vitamina B5 (Ácido Pantoténico):
	Vitamina B6 (Piridoxina)(mg):
	Vitamina B9 (Ácido Fólico)(mg):
	Vitamina B12 (Ciacobalamina)(mg):

Minerales (mg):

	Sodio (g):
	Potasio:
	Calcio:
	Fósforo:
	Magnesio:
	Hierro:
	Flúor:
	Zinc:

	
Empresa: Pescanova Alimentación SA. Rúa José Fernández López s/n. 36320 Chapela-Redondela (Pontevedra).

Contacto: Servicio de atención al consumidor: 902 999 333. Club de consumidores Pescanova. Apdo. 424. 36200 Vigo (Pontevedra). www.pescanova.es e-mail: sugerenciasconsumidor@pescanova.es

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